KLAR.WIRKSAM.ECHT
Mentale Gesundheit für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Konflikte, Ängste und Blockaden bremsen dich aus oder machen dir das Leben schwer? Du möchtest endlich wieder das Gefühl haben, dein Leben im Griff zu haben und es zu genießen? Dann bist du hier richtig!
Warum ich Dich duze? Weil ich sehr gerne persönlich bin und Dich richtig erreichen möchte, ohne eine Barriere im Wording zu erschaffen, Falls Du das nicht möchtest, dann gib mir beim kostenlosen Erstkontakt einfach ein Zeichen. Dann werde ich gerne auf das "Sie" übergehen.
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Führung durch Selbstführung
Optimale Gesundheit und Wohlbefinden erreichen wir, wenn wir unsere Umwelt, unseren Körper und unseren Geist in Einklang bringen. Mein integrativer Ansatz gibt dir die Tools, mit denen du deine Reise zu einem neuen Selbst beginnen kannst. Nur wer sich selbst führen kann, kann auch andere führen.
Unten erfahren Sie mehr darüber.
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Resilienz, was ist das?
Wie gehst du mit Herausforderungen um? Wie schnell bist du gestresst?
Wie Lösungsorientiert denkst du?
Resilienz ist ist eine Grundhaltung zum Leben, zu Krisen und Herausforderungen.
Sie ist in der heutigen Zeit wichtiger denn je.
In Unternehmen und vor allem auch im Privatleben.
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Anstbewältigung / Stressbewältigung
Du bist völlig mental Überladen und weißt nicht mehr wo hinten und vorne ist? Privat oder beruflich siehst du kein Ende mehr?
Deine Ängste und Blockaden hindern dich daran, dein Leben richtig zu leben?
Panikattacken belasten dich und du hast keine Ahnung, wie du da wieder rauskommst?
Ich schon!
Dir ist alles zu viel und hast das Gefühl, dass dich der Stress in ein Loch zieht?
Negative Gedanken nehmen immer mehr Platz ein?
Angstzustände und Stresssymptome plagen Dich vielleicht schon?
Dann lass dir sagen: "Du bist nicht allein"!
Meine Expertise dreht sich genau um diese Themen:
Angst- und Stressbewältigung, Mentale Gesundheit und Selbstbewusstsein! Let´s go und melde Dich
Mein Versprechen an Dich !
Souverän
Viele von uns sind Wissensriesen und Umsetzungszwerge. Was meistens fehlt, sind Drama-Exit-Strategien. Wir werden DEINE Strategie zusammen finden!
Selbstführend
Selbstführung bedeutet, das eigene Denken, Fühlen und Handeln gezielt zu steuern.
Unabhängig vom Außen im Innen führen.
Wir werden zusammen Methoden erschaffen, dass das gut gelingen kann.
Authentisch
"den Tatsachen entsprechend und daher Glaubwürdig" ist die definition. Wie sieht es bei dir aus? Trifft es auf dich zu? Um das herauszufinden braucht es eine gute Portion ....
Mensch im Mittelpunkt
Selbstwirksamkeit und Potenzialentfaltung des Einzelnen sind zentrale Werte
Reflektion
Gerade in Konfliktsituationen oder Teamprojekten ist es wichtig, sich selbst zu Reflektieren und das Bewusstsein für Sender und Empfänger zu schärfen. Welchen Anteil hast Du?
Wir finden es heraus!
Achtsam
Im Hier und Jetzt leben! Abgedroschen und wichtiger denn je.
Dort führe ich dich wieder hin - VERSPROCHEN
how it
works?
3 Umsetzen
ich helfe dir, das gelernte im Alltag anzuwenden
1 Mindset
Wir kreieren ein Mindset, welches dir DIENT und dich unterstützt
Ein starkes Mindset ist das A und O für Veränderung!!
2 Handwerk
Stärkenarbeit, Ressourcenoptimierung, Wertequadrat, Methoden aus dem Change Management, u.v.m.
Zusammen finden wir die richtigen Methoden für DICH oder Ihr Unternehmen
Kernthemen
Was beschäftigt Dich gerade in Deinem beruflichen oder privaten Alltag?
Ich biete Dir Lösungen in folgenden Bereichen:
Resilienz und Stressmanagement
Gestresst, Überfordert, Überlastet?
Ich garantiere Dir einen Weg, wie Du alles vereinen kannst UND Groll in Freude umwandelst! Stressmanagement, Kommunikation, Umsetzung -der 3 Klang zum Erfolg
Blockaden
Deine Blockaden erst mal SEHEN und verstehen ist der erste Schritt. Die Wurzel angehen und neuen Samen säen.
Glaubensätze, Musterverhalten, Gedankenkarusell, wir lösen es auf!
Angststörung / Panikattacken
Du bist nicht allein! Das schon mal vorab. Und auch wenn du das Gefühl hast, dass du durchdrehst, es keinen Ausweg gibt oder dich die Angst lähmt:
Ich garantiere dir, du wirst schon bald wieder ein normales Leben führen.
Viele Klienten haben es auch vor dir geschafft!
Lernen wir uns doch kennen!
Spricht dich das an? Kontaktiere mich gerne!