ADHS - Karten für Familien
35 liebevoll illustrierte Monster-Karten begleiten dein Kind durch den neurodivergenten Alltag.
Das hochwertige Begleitbooklet zeigt euch, wie ihr die Karten wirklich nutzt – mit einem eigenen, entlastenden Teil für ADHS-Mamas.
Was drin ist
35 Karten in 3 Kartenarten
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11 Gefühlskarten
Sie machen sichtbar, wie es sich gerade anfühlt – ohne das Kind auf ein Gefühl festzulegen.
🎯
14 Merkmalskarten
Sie übersetzen innere Hürden wie Fokusverlust, Reizüberflutung oder Entscheidungs-Lähmung.
🌿
10 Helferkarten
Sie erinnern an kleine, konkrete Unterstützungen: Pause, Atmung, Nähe, Bewegung oder Struktur.
Mehr als nur Karten
Ein Begleitbooklet, das euch wirklich an die Hand nimmt
Die Karten und das Booklet gehören zusammen: Es zeigt euch sanft und verständlich, wie ihr aus den Monstern eine gemeinsame Sprache und kleine, tragfähige Routinen macht.
01
Schnell im Alltag ankommen
Mit einem einfachen Startplan, kurzen Check-ins und Formulierungen, die auch in schweren Momenten tragen.
02
Vom Erkennen ins Handeln
Gefühle und innere Hürden werden verständlich – passende Helferkarten machen den nächsten Schritt kleiner.
03
Ein eigener Teil für ADHS-Mamas
Entlastende Mama-Monster, kleine Regulierungshelfer und das Gefühl: Auch du musst nicht alles allein tragen.
Auch Mamas brauchen einen Kompass
Der Mama-Kompass ist für dich mitgedacht
Ein eigener, 60-seitiger Teil für erwachsene ADHS-Mamas: mit Worten für den zu lauten Kopf, zwei gleichzeitig geforderten Nervensystemen und kleinen Helfern, die den Familienalltag leichter machen.
